しーまブログ 2016年10月04日
♥アップしないほうがいいって言われたけど（笑）
目覚めたら、、、晴れてる（笑）
台風18号、すごい進路で奄美を避けてくれてるみたいでビックリ。
これからさらに日本列島を横断するようだから、何事もないことを祈るのみ。
今朝は、さすがに海で朝ヨガはできないから、久しぶりに お家で朝ごはん♪
最近はダイエットも兼ねて、グラノーラ朝食なのだけど、
やっぱり、パンの朝ごはんが大好き♡
ダイエットは、夜のアルコールを抜けばいいんだけどね～
それも悲しいしな～。せっかくの楽しみなのに♪
それも悲しいしな～。せっかくの楽しみなのに♪
・・・完全に、自分に甘い私^^;
① 炭水化物と塩分ひかえよう。
② お水を2ℓ以上飲んで、
③ リンパマッサージやヨガをして体外に余計なものを流し出そう。
まずはこの辺から頑張ります～。
でね、今日のBlogタイトルにあった、
「アップしないほうがいいって言われた」のがコレ↓↓↓
先日テレビでやっていた、昭和の歌番組。
これが私の大好きな時間なのです～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
昭和の歌謡曲がたくさん聴ける番組が大好き!!
20年くらい前の懐メロHit songとかではなく、
私が生まれる前後40年前あたりの、The昭和の歌謡曲♪
なぜかこの時代の曲で癒されるの。笑
昔から大好きで、番組見ていても
80%上は歌える!
80%上は歌える!
95%以上は知ってる!!
年上のdaaさんよりも私のほうが知っているの～♪笑
テレビに向かって、
わたしひとりで、口ずさんだり、踊ったりしちゃうんだけど、
(daaさんは静かに見守ってるw）Blogにアップしようかな～って言ったら優しく「やめといたら・・・？」ってdaaさん（笑）
昭和歌謡曲だけでカラオケ行きたくなったよ（笑）
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