Amamian Style 〜奄美大島の現地ツアー＆ガイドRDA〜

近所にヨガ教室があるなんて奇跡的‼︎


赤尾木に移住が決まり、
ヨガができるところを探していたときに、
出会ったtomokoさんのヨガレッスンへ行ってきました〜♪



鏡で全身を確認しながらのヨガは久しぶりで、かなり気合いが入り集中‼︎(-_^)

私、ヨガに集中できると
体だけじゃなく脳もかなりスッキリして、
頭痛も収まるから本当に気持ちよくなるのだけど、今日も同じ感覚に♡

あー楽しいっ（≧∇≦）



レッスン後には、tomokoさんから
「写真撮りましょう！」と言っていただきパチリ♪

皆さん、ありがとうございました♡



いつか美しいヨガポーズで写真撮ってみたいな〜^ ^









*** Amamian Style 公式ホームページ　***
>> http://amamian-style.com

♥Message♥
奄美ならではのライフスタイルをたくさんの方々にお伝えしたくて、
LIFE STYLE of Amami　のウェブマガジンを立ち上げました。

奄美での日常生活や、素敵な人など、美しい奄美の景色など、
アラフォー女子目線の情報を全国の皆さんへ届けたいと思っています!!
今年Uターンした私が、これからもっと奄美を満喫できるよう、
たくさんの奄美の魅力と出会いたい!!･･･そんな個人的な願いも込めて♡

  

ヨガ帰りの、渋谷交差点。



上京した頃、まさか渋谷に住むとは思わなかったけど、渋谷区に住んで10年以上。
東京には30年くらい住んでいたんだなぁ。。。



先月、奄美に移住したはもの、
東京でのお仕事があるから、しばらくはOターン。

奄美と東京を行ったり来たり。


来週は奄美。
再来週は韓国。
4月は東京に戻ったあと、奄美。


こんな生活だけど、
奄美と東京を行ったり来たりするライフスタイルは私に合っているのかもね。



今年は、奄美を拠点に
名古屋川崎新潟千葉ベトナムにも行くかもしれない^_^;









  

おはようございます〜☀️


今朝は、daaさんが早朝に出掛けたので、
私はゆっくり1人朝食。




お友達とのランチがあるから、
サラダ多めにしとこ^ ^


朝は、たくさん食べたい人なんだけど（昼も夜もか^_^;）
起きてすぐにyogaをやると、
空腹感がやわらぐの。

なんでだろうー
すごいよね。

腹筋使うポーズと、
前屈のポーズが苦手だから練習したよ〜^ ^




  

お友達と一緒にヨガ♡


今日のヨガテーマは、
今年1年 笑って過ごすには、、、。




終わったあとは
奄美のお正月はどうだった？、、とか、
ネガティブな感情にとらわれず、
自分らしく前に進もう、、、なんて話もしたよ。


心身ともに健康でいられますように♡












  

おはようございます☀︎


また朝ごはん〜


今、インスタグラムで朝ごはん写真をアップするのが流行ってるみたいで、


朝ごはんなら、
早起きすればゆっくりできるし、
お料理苦手な私でも楽しめそうだし、
何よりカロリー気にせずメニュー考えられるから、、、

インスタにアップされてる
みんなの朝ごはんを真似してるのー


↑
真上からの撮影も流行りで挑戦したけど、
これはスマホ向きかな？^_^;


一眼レフだと距離が必要だから、
脚立とかないと見切れちゃうW(`0`)W

目玉焼きの目玉が見切れちゃったよー
加工してごまかしてみた。笑


こっちは縦写真。
目玉が入った〜＼(^o^)／笑

サイドが見切れた^_^;





いつものこのアングルがラクチン。笑
こっちは加工なし^ ^

昔、カメラマン師匠に
斜め45度アングルに逃げるな、、、と言われたんだけど、やっちゃうんだよね。笑


毎日少しずつ上手になればいいね(-_^)
カメラもお料理も♡




朝から、
ヨガして朝ごはん撮影して充実〜♡

これから、ヨガレッスン行ってきます〜♪




  

朝ヨガ〜



奄美のビーチでやってみたかったの〜
（ポーズがまだまだ甘いけど。笑）


気持ちイイー‼︎（≧∇≦）



朝陽と海に包まれてヨガができるなんて、
こんなに贅沢なことはないよね〜♡♡♡


奄美、最高〜＼(^o^)／





  

毎日、朝陽を浴びること。




誰も見ていない浜辺で、朝ヨガをすること。

足だけ海につけて、朝からはしゃぐこと。

海を見ながら、朝食をとること。






高い堤防をただ歩く・・・少しでも空の近くを！






美味しい空気と気持ちの良い風を感じながら・・・深呼吸すること♡

【奄美に住んだら、朝にやりたい5つのこと】

あの頃は感じることができなかったけれど、
大人になって、東京に20年住んで、、、今になって思うんだ♪

・・・あ。
5つってタイトルにしたのに、6つある!! 笑^^;

  

先月は、半月以上 が旅先だったんだけど、
今月に入ると、東京でゆっくり〜^ ^


お仕事も月末月初の事務作業が多いから、
スッピンの毎日^_^;

お肌も休養させないとね^ ^


スッピンに必須なのが、マスクなのだ♡

お顔も隠れるし、
外気での乾燥からお肌を守れるし（≧∇≦）



、、、ってことで、
歯医者さんにもこんな感じで来たけれど、

お顔は隠れてるけど、
髪型ボサボサだったー>_<



クシ、、、じゃなくて、帽子でごまかそうーっと。^_^;



自分に甘くて、ゆる〜いのが
私のメンテナンスWEEKの過ごし方♪


体メンテナンスのヨガも
今週は毎日入れちゃった〜(-_^)





  

おはよ〜ございます☀️

新潟のホテルの窓から見える
朝陽をあびながら、

1人朝ヨガ中〜♪




深呼吸して♡
今日の新潟時間も充実できますよ〜に♡



  

おはよーございます☀️


朝一で、新潟へ



新幹線のホーム近くに、
猿田彦珈琲をみつけたよ！
わーい（≧∇≦）

バタバタの中、
美味しいモーニングコーヒーって幸せ♡




ヨガの本を読みながら行ってきます〜＼(^o^)／